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[경로당활성화사업] 건강소식 전달- 무릎 안 아프게 걷기

게시물 정보

작성자 손소현 작성일23-03-10 16:00 조회548회 댓글0건

유튜브

http://www.youtube.com/watch?v=JCs21fAU6ns

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어르신, 안녕하세요!
나무에 꽃이 피니 봄이 왔음을 실감하게 됩니다.
곧 꽃이 만개하는 풍경도 볼 수 있으실 거예요^^

따스한 봄 기운을 만끽하시라고 산책을 권해드리고 싶어요!
바르게 걷기 교육 영상을 준비했으니, 시청하시고 한번 따라해보세요!
(이 영상처럼 훈련하고 평소에는 일상처럼 편하게 걸으세요
엉덩이에 힘주고 오래 걸으시면 무리가 갈 수 있습니다)

"본 저작물은 2023년 광주공원노인복지관에서 작성(담당자:손소현)하였으며, 불법 배포, 다운로드를 금지합니다.“

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