안녕하세요 어르신!
광주공원노인복지관 뇌 청춘 캠페인입니다.

치매 조기 발견법과 치매에 도움이 되는 식단에 대해 알아보겠습니다.

1. 치매는 후천적으로 다양한 원인에 의해 뇌기능이 손상되면서 인지기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 독립적인 일상생활의 어려움을 겪는 질환입니다.

2. 알츠하이버명 치매를 유발하는 위험인자로 청력저하, 외상성 뇌손상, 고혈압, 음주, 비만, 우울, 신체적 비활동, 우울증 등이 있습니다.

3. 치매의 의심증상
- 최근 기억의 저하
- 언어 능력의 저하
- 지남력의 저하
- 판단력 및 문제해결력의 저하
- 성격 및 행동변화

4. 견과류, 등푸른 생선, 베리 종류, 시금치, 현미 및 잡곡류, 해조류의 음식을 섭취하면 인지기능에 도움이 됩니다.

치매는 조기에 발견해 전문적인 관리를 통해 진행을 늦추는 것이 가장 좋습니다.
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“본 저작물은 2023년 광주공원노인복지관에서 작성(작성자:고지은)하였으며, 해당 저작물은 해당 저작물은 분당서울대학교병원(https://youtu.be/b7XPVKtYYgI?si=1P00p9jMVQSymKuS) 에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.”