안녕하세요 어르신!
광주공원노인복지관 온택트 건강소식입니다.

고혈압 예방관리에 대한 궁금증을 쉽고 자세히 알려드립니다.
1. 고혈압이란?
: 혈압이 정상보다 높은 상태로 지속되는 것으로 수축기 혈압이 140mmHg이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우

2. 고혈압의 합병증은?
: 오래 지속되거나 심해지면 협심증, 심근경색, 뇌혈관 질환의 발생률이 증가합니다.

3. 고혈압의 치료 및 예방관리
: 치료계획과 약물복용에 대해서 의사와 상의하며 임의로 약을 중단하면 안됩니다.
: 저염식사(국, 찌개 등을 먹을 때는 국물을 남기고 식사하기)
: 운동(유산소 운동, 근력 운동, 걷기 운동 등)을 통한 체중관리
: 금연, 금주

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“본 저작물은 2023년 광주공원노인복지관에서 작성(작성자:고지은)하였으며, 해당 저작물은 해당 저작물은
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