밴드체조 신체프로그램을 진행하였습니다. 근육이나 관절 부상 방지를 위한 스트레칭 시간을 갖은 후 어르신들이 좋아하시는 음악에 맞추어 노래도 따라부르시며 밴드를 이용해 열심히 따라하셨는데요. 운동을 멀리하시던 어르신들도 신나는 음악이 흘러나오니 흥미를 가져주시고 적극적으로 참여해주셨습니다.

장마철이 시작됐습니다. 우산 꼭 챙기시고 감기 조심하세요.