어르신들이 주도적으로 자세교정을 주제로 낙상예방 운동과 근력운동을 실천한 '건강동아리'의 운영을 소개합니다 ! 

8주 동안 주 1회, 꾸준히 참여해주신 어르신들 덕분에 매 회기마다 활기찬 에너지가 가득했는데요.

운동은 하고싶은 마음은 있지만 실천이 쉽지 않았던 어르신들께서도 서로 응원하며 끝까지 함께 해주셔서 더욱 뜻 깊은 시간이었습니다. 

낙상 예방을 위한 균형 운동부터 일상생활에 꼭 필요한 근력·코어 운동까지,
“생각보다 땀이 많이 나네!”, “몸이 한결 가벼워졌어”라는 말씀과 함께
운동 후 만족도 또한 매우 높게 나타났습니다