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지난 상반기에 이어 하반기에도 광산구시설관리공단과 연계하여 어르신들의 체력 관리와 건강증진을 위한
체력측정 및 운동지도프로그램을 진행하였습니다.
지난 9월 26일에는 인바디검사와 어르신에게 맞는 체력평가를 통한 분석을 통해 운동처방을 진행하였으며,
보다 체계적인 체력을 관리를 위해 매주 화요일마다 운동지도사의 운동기구 사용 및 스트레칭 등의 다양한 운동 교육을 진행하고 있습니다.
11월 21일(목)까지 진행되는 본 프로그램에 관심과 참여로 건강한 체력 유지하시길 바랍니다~~^^
체력측정 및 운동지도프로그램을 진행하였습니다.
지난 9월 26일에는 인바디검사와 어르신에게 맞는 체력평가를 통한 분석을 통해 운동처방을 진행하였으며,
보다 체계적인 체력을 관리를 위해 매주 화요일마다 운동지도사의 운동기구 사용 및 스트레칭 등의 다양한 운동 교육을 진행하고 있습니다.
11월 21일(목)까지 진행되는 본 프로그램에 관심과 참여로 건강한 체력 유지하시길 바랍니다~~^^