불면증예방 프로그램

일시 : 2011. 07. 19.(화) 오후 2시~4시
장소 : 복지관 3층 강당
대상 : 복지관 이용 어르신 50명
진행 : 불면증 상담전문간호사 7명
내용 : 불면증 사전 검사 및 상담, 혈관노화도 및 스트레스검사
협조 : 한국만성질환관리협회

일상생활과 건강에 영향을 주는 수면장애에 대하여 복지관 이용 어르신을 대상으로 전문가의 상담 및 검진을 통해 수면장애의 원인 및 증상을 알아보고, 불면증 예방 및 관리에 대한 교육을 통해 불면증으로 인해 유발되는 불안 및 우울장애, 적응장애 등의 정신과 질환을 예방하는 한편, 어르신들의 건강증진 및 삶의 질 향상을 도모하기 위해 한국만성질환관리협회와 연계하여 불면증예방 프로그램을 진행 하였습니다.